
Posts Tagged ‘megelőzés’
Gerinctréning a Campus Klub-ban.
június 11th, 2018 | Author: siteeditor69
A gerinctréning órákkal elsősorban a gerincproblémák megelőzésre törekszünk, kimondottan a gerincet stabilizáló izmok mozgatására, valamint egyéb közrejátszó izmok nyújtására dolgozunk.
Sok gyakorlatot fogunk végezni nagy labdán, a labda, mint instabil felület azonnal elkezdi dolgoztatni a gerincet stabilizáló izmainkat.
Kinek ajánlott?
Aki sokat edz, vagy ülőmunkát végez, aki szeretné megtartani gerincének egészséges állapotát, aki szeretne egy jót mozogni kortól, nemtől függetlenül.
Időpontok
KEDD: 15:30-tól
PÉNTEK: 16:00-tól
Posted in Hírek, Programok | Tags: gerinc, gerincstabilizáló, gerinctorna, gerinctréning, izmok, megelőzés, mozgatás, nyújtás, torna | Comments Closed

h | k | s | c | p | s | v |
---|---|---|---|---|---|---|
« okt | ||||||
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Archívum
- 2020. október (2)
- 2020. június (1)
- 2020. május (1)
- 2019. augusztus (1)
- 2019. február (1)
- 2018. november (1)
- 2018. június (2)
- 2018. május (1)
- 2016. december (1)
- 2016. október (2)
- 2013. március (2)
- 2012. március (1)
Címkék
aerobic
aerobik
akció
amino
body
bodybuilder
builder
bérlet
Campus
campus klub
CampusKlub
Dunaújváros
edzés
edző
elfogadás
erősítés
fehérje
fitness
fitnesz
fogyokuras termek
fogyás
fogyókúra
fél év
gerinctorna
gymstick
intervall
jóga
kedvezmény
kismama
Klub
kondi
mozgás
munka
Pihenőkártya
spinning
sport
Szécehnyi
torna
TRX
vidám
zsírégetés
Zumba
állás
óra rend
órarend
Statisztika
- 570428Összes megtekintés:
- 93Megtekintés ma:
- 287950Össze látogató:
- 0Jelenlegi látogatók: