Sok boldog névnapot minden kedves
Luca, Otília nevű látogatónknak.

Posts Tagged ‘megelőzés’

Gerinctréning a Campus Klub-ban.

A gerinctréning órákkal elsősorban a gerincproblémák megelőzésre törekszünk, kimondottan a gerincet stabilizáló izmok mozgatására, valamint egyéb közrejátszó izmok nyújtására dolgozunk.

Sok gyakorlatot fogunk végezni nagy labdán, a labda, mint instabil felület azonnal elkezdi dolgoztatni a gerincet stabilizáló izmainkat.

Kinek ajánlott?

Aki sokat edz, vagy ülőmunkát végez, aki szeretné megtartani gerincének egészséges állapotát, aki szeretne egy jót mozogni kortól, nemtől függetlenül.

Időpontok

KEDD: 15:30-tól

PÉNTEK: 16:00-tól

Campus Klub - Gerinctréning - Dunaújváros

Campus Klub – Gerinctréning – Dunaújváros