Kalkulátorok
Kalkulátorok
Napi energiaszükséglet
Kalkulátorunk segítségével könnyen kiszámolhatod, hogy a valójában mennyi kalóriára is van szüksége szervezetednek.
Energia átszámítás
Kis segítség, hogy ne kelljen a számológépeddel bajlódnod az energia-adatok átszámításánál…
BMI testtömegindex
Add meg az adataidat, és rögtön kiderül, hogy a számok alapján a sovány,
a túlsúlyos vagy éppen a túl vékonyak csoportjába tartozol-e.
Ne feledd, minél nagyobb mértékben tér el – akár felfelé, akár lefelé – a testtömeg indexed az ideális tartománytól, annál nagyobb a társuló betegségek kockázata!
BMP pulzus célzóna
A BMP azaz a percenkénti szívverés (beat per minute) az egyik legjobb edzéshatékonyság és edzettségi-szint mérő. Számold ki a számodra megfelelő pulzus célzónát kalkulátorunk segítségével! A valóban hatékony edzéshez tarts pulzusszámodat azon a szinten, ami a legjobban szolgálja a célodat, legyen az zsírégetés vagy állóképesség növelés.
A dohányzás ára
Számold ki, hogy mennyit költöttél el eddig káros szenvedélyedre! Figyelem, csak erős idegzetűeknek ajánlott!