Sok boldog névnapot minden kedves
Gyöngyi nevű látogatónknak.

Kalkulátorok

Kalkulátorok

Napi energiaszükséglet

Napi energiaszükséglet

Kalkulátorunk segítségével könnyen kiszámolhatod, hogy a valójában mennyi kalóriára is van szüksége szervezetednek.

Energia átszámítás

Energia átszámítás

Kis segítség, hogy ne kelljen a számológépeddel bajlódnod az energia-adatok átszámításánál…

BMI testtömegindex

BMI testtömegindex

Add meg az adataidat, és rögtön kiderül, hogy a számok alapján a sovány,
a túlsúlyos vagy éppen a túl vékonyak csoportjába tartozol-e.
Ne feledd, minél nagyobb mértékben tér el – akár felfelé, akár lefelé – a testtömeg indexed az ideális tartománytól, annál nagyobb a társuló betegségek kockázata!

BMP pulzus célzóna

BMP pulzus célzóna

A BMP azaz a percenkénti szívverés (beat per minute) az egyik legjobb edzéshatékonyság és edzettségi-szint mérő. Számold ki a számodra megfelelő pulzus célzónát kalkulátorunk segítségével! A valóban hatékony edzéshez tarts pulzusszámodat azon a szinten, ami a legjobban szolgálja a célodat, legyen az zsírégetés vagy állóképesség növelés.

A dohányzás ára

A dohányzás ára

Számold ki, hogy mennyit költöttél el eddig káros szenvedélyedre! Figyelem, csak erős idegzetűeknek ajánlott!