GERINCTORNA MARATON a CAMPUSBAN
>>> GERINCTORNA MARATON <<<<
>>> a CAMPUSBAN <<<
Március 2-án szombaton:
9:30 Reggeli átmozgató torna
15:00 Labdás gerinctorna + nyújtás
16:00 Labdás gerinctorna + nyújtás
Nem kötelező mindhárom órán részt venni, lehet csak egyre, vagy kettőre is bejelentkezni, de természetesen mindháromra is, hisz ez a különleges nap, ezért maratoni. 🙂
Milyen óra a gerinctorna?
A gerinctorna nem kardió edzés, lassabb, mély izom erősítő gyakorlatokat veszünk. Ez nem azt jelenti, hogy nem fáradunk el 😉
Bejelentkezni a Campus klub számán lehet a 06/25-551-265 – as számon.
Mit érdemes magaddal hozni?
Passzos póló, rövidnadrág, vagy melegítő, vagy sztreccsnadrág, cipő nem szükséges, nagyon gyakran mezítláb vagyunk, valamint víz, törülköző.
Az óradíj: 800,- Ft/alkalom,
illetve bérletek vásárolhatóak, amelyekkel jóval olcsóbbra jön ki egy óra.
A jegyek, bérletek árusítása is a Campus klubban, a recepción történik. 06/25-551-265
Kinek ajánlom?
- aki nem kardió típusú mozgást szeretne
- akinek ülőmunkája van
- aki szeretné megelőzni a rossz tartásból, munkájából adódó derék-, hátfájdalmakat.
Facebook
Email